NFZ
  • Telefon 577 199 419
  • Przychodnia Pon - Pt : 8:00 - 18:00
    Punkt pobrań Wt, Śr, Pt : 7:00 - 11:00
NFZ
Telefon: 577 199 419
Przychodnia: Pon-Pt: 8:00-18:00
Punkt pobrań: Wt,Śr,Pt: 7:00-11:00
Ocena wydolności dla pracowników offshore

Chester Step Test w Szczecinie i Gdańsku

Sprawdź swoją wydolność tlenową podczas progresywnego testu wysiłkowego wykonywanego pod nadzorem personelu Unimedica.

Masz pytania? Zadzwoń: +48 577 199 419 lub napisz do nas

Pacjent wykonujący Chester Step Test pod nadzorem personelu medycznego w Szczecinie
Cena

600 zł

Lokalizacja

Szczecin i Gdańsk

Rejestracja

Online przez MyDr

Czas testu

ok. 20 min

Czym jest Chester Step Test?

Chester Step Test to progresywny, submaksymalny test wysiłkowy służący do oszacowania wydolności tlenowej, w tym szacunkowej wartości VO₂max. Podczas testu uczestnik wchodzi na stopień i schodzi z niego w rytmie wyznaczanym przez sygnał dźwiękowy. Tempo stopniowo wzrasta, a osoba prowadząca monitoruje reakcję organizmu, w szczególności tętno oraz subiektywne odczucie wysiłku.

Test nie wymaga wykonywania maksymalnego wysiłku. Jest kończony zgodnie z przyjętym protokołem, między innymi po osiągnięciu odpowiedniego poziomu tętna lub odczuwanego wysiłku albo wtedy, gdy dalsze wykonywanie testu nie jest wskazane.

Chester Step Test nie jest badaniem kardiologicznym ani próbą wysiłkową z EKG służącą diagnostyce chorób serca — to test oceniający wydolność tlenową na podstawie reakcji tętna na stopniowo zwiększany, kontrolowany wysiłek.

Schemat testu
  1. 1 Przygotowanie i pomiar tętna
  2. 2 Wchodzenie i schodzenie w rytmie sygnału
  3. 3 Stopniowe zwiększanie tempa
  4. 4 Monitorowanie tętna i odczuwanego wysiłku
  5. 5 Oszacowanie wydolności tlenowej

Kto wykonuje Chester Step Test?

Test bywa wymagany przez pracodawców, operatorów offshore lub ośrodki szkoleniowe — poniżej najczęstsze sytuacje, w których jest wykonywany.

Osoby kierowane przez pracodawcę
Pracownicy sektora offshore, platform wiertniczych, technicy turbin wiatrowych
Osoby sprawdzające lub monitorujące wydolność tlenową
Uczestnicy wybranych szkoleń branżowych
Kandydaci do pracy wymagającej określonej wydolności

Jak wygląda Chester Step Test?

Test składa się z maksymalnie pięciu dwuminutowych etapów. Wraz z kolejnymi etapami zwiększa się tempo wchodzenia na stopień, a personel monitoruje tętno i odczuwany wysiłek.

  1. 1

    Kwalifikacja

    Przed rozpoczęciem personel zbiera podstawowe informacje dotyczące stanu zdrowia i sprawdza, czy test może zostać bezpiecznie wykonany.

  2. 2

    Przygotowanie do testu

    Uczestnik otrzymuje instrukcję prawidłowego wchodzenia i schodzenia ze stopnia. Zakładany jest również sprzęt służący do monitorowania tętna.

  3. 3

    Rozpoczęcie w spokojnym tempie

    Test rozpoczyna się od określonego rytmu wchodzenia i schodzenia ze stopnia, wyznaczanego przez sygnał dźwiękowy.

  4. 4

    Stopniowe zwiększanie tempa

    Standardowy protokół składa się z maksymalnie pięciu etapów trwających około 2 minuty każdy. Tempo zwiększa się stopniowo, a po poszczególnych etapach oceniane są tętno i odczuwany poziom wysiłku.

  5. 5

    Bezpieczne zakończenie testu

    Test zostaje zakończony zgodnie z protokołem lub wcześniej, jeśli osoba prowadząca uzna, że kontynuowanie nie jest wskazane lub osiągnie swój limit tętna.

  6. 6

    Opracowanie wyniku

    Na podstawie zebranych wartości szacowana jest wydolność tlenowa. Certyfikat w języku angielskim wydawany jest od ręki.

Co sprawdzamy podczas testu?

Reakcja tętna

Personel monitoruje, jak tętno zmienia się wraz ze stopniowym zwiększaniem intensywności wysiłku.

Odczuwany poziom wysiłku

Uczestnik określa, jak intensywny jest dla niego wysiłek na kolejnych etapach testu.

Utrzymanie rytmu

Sprawdzana jest możliwość bezpiecznego wykonywania ruchu w tempie wyznaczonym przez sygnał.

Szacowana wydolność tlenowa

Na podstawie przebiegu testu może zostać oszacowana wydolność tlenowa, często opisywana wskaźnikiem VO₂max.

Bezpieczeństwo podczas Chester Step Test

Chester Step Test wiąże się z kontrolowanym wysiłkiem fizycznym, dlatego przed jego rozpoczęciem konieczna może być weryfikacja, czy nie występują przeciwwskazania. Test jest wykonywany pod nadzorem osoby przygotowanej do prowadzenia procedury i reagowania na niepokojące objawy.

Wywiad medyczny pacjenta z lekarzem przed Chester Step Test
Poinformuj personel przed testem, jeśli:
  • masz rozpoznaną chorobę serca lub układu krążenia
  • masz problemy z oddychaniem
  • odczuwasz ból w klatce piersiowej
  • zdarzają Ci się omdlenia lub zawroty głowy
  • masz uraz albo dolegliwości stawów lub kończyn
  • przyjmujesz leki wpływające na tętno lub tolerancję wysiłku
  • jesteś w trakcie infekcji lub źle się czujesz
  • istnieje inna okoliczność, która może wpływać na bezpieczeństwo wysiłku

Jak przygotować się do Chester Step Test?

Co zabrać?

dokument tożsamości
istotną dokumentację medyczną
luźny, niekrępujący ruchów strój
listę przyjmowanych leków
wygodne obuwie sportowe z dobrą przyczepnością
skierowanie lub dokument od pracodawcy, jeśli został wydany

Na co najmniej 2 godziny przed testem:

nie jedz
nie pal
nie ćwicz
nie pij kawy ani herbaty

Poranne leki przyjmij jak zwykle i popij je wodą. Nie odstawiaj samodzielnie leków przed testem. Jeżeli masz wątpliwości dotyczące stanu zdrowia lub przygotowania, skontaktuj się wcześniej z placówką.

Chester Step Test – cena

Cena obowiązująca w Unimedica Szczecin.

Potrzebujesz również badania OEUK/OGUK? Oba badania możesz umówić tego samego dnia — najlepiej najpierw OEUK, a po nim Chester Step Test.

Chester Step Test

600 zł

  • Wykonanie testu pod nadzorem personelu
  • Certyfikat w języku angielskim od razu po teście
  • Cała wizyta trwa ok. 20 minut

Chester Step Test dla pracowników i firm

Chcesz zorganizować testy dla większej liczby pracowników? Skontaktuj się z Unimedica, aby ustalić dostępność terminów i sposób obsługi grupowej.

Zapytaj o testy dla pracowników Zadzwoń
Test wykonywany zgodnie z protokołem Chester Step Test

Badanie przeprowadzają lekarz specjalista medycyny pracy

Chester Step Test wykonywany jest według standaryzowanej procedury, z monitorowaniem tętna i oceną odpowiedzi organizmu na stopniowo zwiększany wysiłek.

Najczęstsze pytania o Chester Step Test

Najważniejsze informacje dla osób przygotowujących się do testu wydolnościowego.

Skierowanie lekarskie nie jest standardowo wymagane. Jeżeli test zlecił pracodawca, operator lub ośrodek szkoleniowy, zabierz otrzymany dokument oraz informację o wymaganym wyniku i rodzaju potrzebnego zaświadczenia.
Nie musisz być na czczo, ale przez co najmniej 2 godziny przed testem nie jedz, nie pal, nie ćwicz i nie pij kawy ani herbaty. Poranne leki przyjmij jak zwykle i popij je wodą.
Przyjmowanie leków nie zawsze wyklucza wykonanie testu, ale niektóre preparaty mogą wpływać na tętno i tolerancję wysiłku. Poinformuj personel o wszystkich przyjmowanych lekach i nie odstawiaj ich samodzielnie przed wizytą.
Skontaktuj się z placówką przed wizytą, jeżeli masz infekcję, gorączkę, ból w klatce piersiowej, duszność, zawroty głowy, omdlenia, świeży uraz albo inne dolegliwości mogące wpływać na bezpieczeństwo wysiłku. Decyzję o możliwości wykonania testu podejmuje osoba prowadząca procedurę po zebraniu informacji o stanie zdrowia.
Chester Step Test pozwala oszacować wydolność tlenową, ale nie obowiązuje jeden uniwersalny wynik zaliczenia dla wszystkich pracowników. Wymagany poziom może zależeć od stanowiska, pracodawcy, operatora lub ośrodka szkoleniowego. Jeżeli otrzymałeś określony próg albo formularz od pracodawcy, zabierz go na wizytę.
Nie. Chester Step Test jest testem wydolnościowym, a nie szkoleniem ani certyfikatem GWO. Jego wynik może być wymagany przez konkretnego pracodawcę lub ośrodek szkoleniowy, ale samo wykonanie testu nie oznacza uzyskania certyfikatu GWO.
Tak, oba badania można umówić na ten sam dzień — najlepiej najpierw badanie OEUK, a po nim Chester Step Test. Zapytaj o taką możliwość podczas rejestracji. Zobacz też badania OEUK (OGUK).

Chester Step Test w Szczecinie – dojazd do Unimedica

Adres

Ul. Unii Lubelskiej 2B/U4, Szczecin

Godziny otwarcia

Pon - Pt: 8:00 - 18:00

Wyznacz trasę

Potrzebujesz również innych badań offshore?

W UniMedica możesz wykonać również badanie OEUK/OGUK oraz badanie MAST wymagane przez pracodawców i operatorów z branży offshore.

Badania OEUK/OGUK Badanie MAST Wszystkie badania offshore

Treść zweryfikowana merytorycznie przez:

Ostatnia aktualizacja: 3 września 2026

Zadzwoń